20 Maart = Nationale Breindag

20 Maart = Nationale Breindag


Mischa is expert op het gebied van wat stress doet voor onze hersenen en de daaruit voortvloeiende ziektebeelden en mentale disbalans.

Steeds meer mensen kampen met een disbalans in hun brein. Het aantal brein gerelateerde ziekten zoals stress, overgewicht, burn-out, depressie en dementie neemt in schrikbarend tempo toe. Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Een belangrijke oorzaak daarvan is levensstijl. Denk bijvoorbeeld aan te veel stress, stilzitten, schermtijd, junkfood en te weinig slaap, ontspanning, beweging en gezonde voeding.

BEZOEK SITE
maart 16, 2021